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Nordic Walking

Das stramme Gehen beim Nordic Walking ist die ideale Sportart für jedermann in der freien Natur. Besonders für Sport-Einsteiger und ältere Menschen ist Nordic Walking leicht und schnell erlernbar.

Therapeutische Wirkung

• beugt Krankheiten vor, stärkt die körperlichen Abwehrkräfte
• verbessert die Leistung des Herz- Kreislaufsystems
• Gewichtsreduzierung
• löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
• beruhigend für Geist und Seele (Bewegung in freier Natur)